Motiviert bleiben im Winter? 

Vielleicht kennst du das Problem. Draußen wird es wahnsinnig kalt, es wird früh dunkel und sobald du von der Schule, Uni oder der Arbeit nach Hause kommst, bist du nicht nur wahnsinnig müde, sondern auch super unmotiviert etwas zu tun. Im besten Fall hast du eigentlich auch nichts zu erledigen, aber meistens haben wir bereits … Motiviert bleiben im Winter?  weiterlesen

Geht es schon los, mit der Herbstdepression?

Wahrscheinlich kennst du das Gefühl, wenn der Herbst langsam in die Fußstapfen des Sommers tritt und damit nicht nur die Wärme, sondern auch die wunderbar schönen und Optimismus erregenden Sonnenstrahlen verjagt. Es wird kalt, es regnet und ein unangenehmer Wind weht dir um deine Nase. Am liebsten möchtest du dich in deinem Bett verkrümeln und … Geht es schon los, mit der Herbstdepression? weiterlesen