So stärkst du dein Selbstvertrauen

Wir alle haben Tage und Momente, an welchen wir uns nicht gut fühlen. Nicht „genug“ fühlen. Es gibt immer jemanden, der besser ist, der schneller oder schlauer ist. Manchmal vergehen auch Wochen und Jahre, in welchen man sich unsagbar klein und wertlos fühlt.

Das muss aber nicht sein! Hier sind eine Reihe an hilfreichen Tipps, die dir dabei helfen werden, dein Selbstvertrauen zurückzugewinnen und langfristig zu erhalten:

  • Nimm‘ dir etwas vor und ziehe es dann einfach durch! – Mache dir täglich eine kleine Liste z.B. Einkaufen gehen, kurze Runde spazieren gehen und den Schreibtisch aufräumen und arbeite alles ab. Wie das dein Selbstvertrauen stärkt? Du hast dir etwas vorgenommen und umgesetzt, dass stärkt dein Vertrauen in deine Fähigkeiten!
  • Bringe deinen Körper in Schwung! – Ob auf dem Fahrrad, ein Spaziergang oder eine Runde schweres Krafttraining. Egal wie du dich bewegst, hauptsache du tust es! Die kleine Sport Einheit wird dein Energielevel erhöhen und du merkst, dass du deinem Körper etwas Gutes tust. Langfristig gesehen, wirst du auch merken, dass du fitter wirst – Selbstvertrauens-Boost der Extraklasse!
  • Probiere etwas neues und finde heraus, wer du bist! – Es gibt einiges, dass sich in der Freizeit machen lässt – Volleyball spielen, Tennis, Klettern, Schlittschuhlaufen, Töpfern, Skaten.. Die Angebot sind sehr breit gefächert und auch du findest etwas, dass dir auf Dauer gefällt! Damit lernst du nicht nur, wer du eigentlich bist oder was du gut kannst, sondern kommst zusätzlich aus deiner Komfort-Zone heraus!
  • Bastel was! – Wenn du handwerklich begabt bist oder dich gerne an DIY’s versuchen möchtest, ist jetzt die richtige Zeit um handzuwerkeln! Ein Vogelhaus, eine Aufbewahrungskiste, ein Regal – es gibt viele DIY Blogger und zahlreiche spannende DIY’s wie z.B. hier.

Wie stärkst du dein Selbstvertrauen an schlechten Tagen? – Erzähl‘ mir davon gerne in den Kommentaren! ♥

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Ist Stress manchmal dein Todfeind und du würdest gerne wissen, wie du trotzdem im Alltag die Ruhe bewahrst? Lese hier etwas zum Thema Stressmanagement!

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